【三陰交＋合谷】〜冬の女性の身体をやさしく整える相乗ケア〜

冬になると、
「手足が冷える」
「肩や首がこわばる」
「なんとなく元気が出ない」
そんな不調を感じやすくなりますよね。

それは、寒さによって血流や巡りが滞り、
身体だけでなく心まで緊張してしまうから。

そんな冬の時期に、
女性にぜひ取り入れてほしいセルフケアが
三陰交と合谷のツボ刺激です。

☆彡 三陰交 〜内側から温めるツボ〜
三陰交は、内くるぶしの少し上にあるツボで、
女性の身体にとても深く関わる場所。

冷えやすい下半身を温め、
内側の巡りを整えてくれるといわれています。

足元がじんわり温まると、
身体全体がほっとゆるみ、
自然と安心感が広がっていきます。

☆彡 合谷 〜こわばりをゆるめる万能ツボ〜
合谷は、手の甲にあるツボで、
肩こりや首の緊張、自律神経の乱れにも
やさしく働きかけてくれるポイントです。

手元をゆっくり刺激することで、
呼吸が深くなり、
気づかないうちに入っていた力が
すーっと抜けていきます。

☆彡三陰交 × 合谷の相乗効果
三陰交で下半身・内側の巡りを温め、
合谷で上半身・外側の緊張をゆるめる。

この二つを一緒に刺激することで、
身体の上下・内外がつながり、
全身の巡りがやさしく整っていきます。

冷え、肩こり、心のこわばり…。
ひとつひとつ別々に思える不調も、
実はすべてつながっているもの。

だからこそ、
このWケアは冬の女性にとって
とても心地よい相乗効果をもたらしてくれます。

☆彡冬は、自分をあたため直す季節
忙しい毎日の中で、
自分のことはつい後回しになりがち。

でも冬こそ、
立ち止まって心と身体をいたわる
大切な季節です。

Frankincenseは、 体を温め、巡りを整え、
心までほっとゆるむ時間を大切にしています。

あなたの冬が、
やわらかく、あたたかい時間になりますように。

Frankincense　～Nao～