お家でできる簡単つぼ押しセルフケア💓
12月に入り、乾燥や冷えが気になる季節になってきましたね。
この時期は、お顔のめぐりが滞りやすく、
「なんだか疲れて見える…」
「ほうれい線が深くなった気がする…」
など、年齢サインが出やすくなります。
Frankincense では、
ご来店くださるお客様のお悩みを伺う中で、
“日常で簡単にできるセルフケア” をぜひお伝えしたいと思い、
今日は 冬のエイジングケアにおすすめのつぼ をご紹介します💓
お家で1分あればできる内容なので、ぜひ気軽に取り入れてみてくださいね。
🌸 ① 攅竹（さんちく）
目元のたるみ・乾燥・むくみに◎
眉頭のすぐ下、少しくぼんだ部分が攅竹の位置。
スマホやパソコンで疲れた目にも効果的です✨
〈押し方〉
1. 人差し指の腹で、眉頭の下をやさしく押す
2. 3秒押して、ゆっくり離す
3. これを5回くり返す
※ 痛気持ちいい程度の圧でOKです。
🌸 ② 迎香（げいこう）
ほうれい線・くすみに◎
小鼻の横にあるつぼ。血流が良くなり、お顔のめぐりアップに💓
〈押し方〉
1. 小鼻の横を軽くつまむように押す
2. 深呼吸しながら3秒キープ
3. 左右3回ずつ
毎日の洗顔後に行うと、とても続けやすいですよ✨
🌸 ③ 頬車（きょうしゃ）
フェイスラインのもたつき・エラ張りに◎
かみしめた時に動く筋肉の下、少しへこんだ場所がつぼです。
巡りが整い、フェイスラインがスッキリするケア✨
〈押し方〉
1. 親指の腹で、あごの付け根をやさしく押す
2. 3秒キープ
3. 左右3〜5回くり返す
マスク生活で凝り固まった方にもおすすめです。
💗 冬は“自分を温め直す季節”
つぼ押しは、お顔のケアだけでなく、
心の緊張をほどく「リラックス効果」もあります。
ほんの1分のセルフケアですが、
毎日続けることで、お顔のめぐりが整い、
ふっくらとしたやわらかい表情へ🌸
Frankincense では、
アロマトリートメントやビオスチームを通して、
“からだの内側から巡りを整えるサポート” を行っています。
冬のお疲れが気になる方、
冷えやストレスで緊張しやすい方は、
ぜひ一度リセットしにいらしてくださいね💓
心も体もぽかぽかになる時間をお届けします。
～Frankincense～
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